No que diz respeito ao equilíbrio hidro-eletrolítico é correto afirmar que:
O principal risco do excesso de hidratação, decorrente da ingestão de água e/ou bebidas desportivas, é a hiponatremia, uma relevante causa de cãibras, edema cerebral e até de morte súbita em desportistas.
Diante da sudorese abundante que ocasione desidratação, a reposição hidro-eletrolítica deve se iniciar com a utilização de soluções ricas em potássio e sódio.
O principal risco do excesso de hidratação, decorrente da ingestão de água e/ou bebidas desportivas, é a hipocalemia, uma relevante causa de cãibras, edema cerebral e até de morte súbita em desportistas.
Diante da sudorese abundante que ocasione desidratação, a reposição hidro-eletrolítica deve se iniciar com a utilização de soluções ricas em sódio (concentração de sódio superior à observada no soluto fisiológico).
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