Uma dieta ótima para indivíduos fisicamente ativos fornece os nutrientes necessários nas quantidades adequadas para a manutenção, o reparo e o crescimento teciduais sem a ingestão excessiva de energia. A nutrição adequada auxilia de quatro modos: melhora o desempenho físico; otimiza os programas de condicionamento físico; melhora a recuperação da fadiga; e, evita lesões. Sobre as recomendações dietéticas para desportistas, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
( ) Após o exercício exaustivo, a Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte recomenda a ingestão de carboidratos simples entre 0,7 e 1,5 g/kg peso no período de quatro horas, considerado suficiente para a ressíntese do glicogênio muscular.
( ) A frutose no pós-exercício deve ser rec... Ver mais

“As leguminosas são grãos que dão em vagens. O feijão, em nosso país, é a base da alimentação popular; entretanto, há uma grande variedade neste grupo alimentar. O(a) ____________ tem origem na Ásia (região do mar Cáspio) e no norte da África. Cultivado(a) na região Sul do Brasil. Possui vagens grandes, com grãos grossos, ovalados, de cor verde-esbranquiçada. Se estiver verde, é considerado(a) uma hortaliça e, se for seco(a), é consumido(a) como leguminosa, na forma de salada, cozida ou com arroz.” Assinale a alternativa que completa corretamente afirmativa anterior.

Há pouco mais de duas décadas, a identificação de um conjunto de fatores de risco para doenças cardiovasculares, tais como obesidade, hiperglicemia, hipertensão arterial sistêmica e dislipidemia visa caracterizar possível predisposição para complicações do aparelho circulatório, como insuficiência cardíaca, doença arterial coronária, infarto agudo do miocárdio e acidente vascular encefálico. Entretanto, a Organização Mundial da Saúde (OMS) estabeleceu o termo unificado de Síndrome Metabólica (SM), considerando os fatores de risco mencionados apenas no final da década de 1990. Considerando os critérios do NCEP ATP III, analise os resultados da avaliação antropométrica, bioquímica e da pressão arterial de três pacientes para posterior classificação da SM:
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A Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) é uma condição clínica multifatorial caracterizada por níveis elevados e sustentados da Pressão Arterial (PA). Associa-se, frequentemente, a alterações funcionais e/ou estruturais dos órgãos-alvo e a alterações metabólicas, com consequente aumento do risco de eventos cardiovasculares. Tem alta prevalência e baixas taxas de controle; é considerada um dos principais fatores de risco modificáveis e um dos mais importantes problemas de saúde pública. Sobre o tratamento nutricional da HAS, analise as afirmativas a seguir.
I. A adição de potássio na dieta de forma suplementada, ou por meio de uma dieta com alimentos ricos nesse mineral, pode ser um adjuvante eficiente na terapia farmacológica anti-hipertensiva dos pacientes com hipertensão arterial. ... Ver mais

Em um computador com o Microsoft Windows 10, em sua configuração original, existe um arquivo Lista.txt, que contém 250 linhas de conteúdo, na pasta C:\TEMP e um atalho na Área de Trabalho para esse arquivo com o nome de Arquivo_Principal. Ao clicar com o botão secundário do mouse sobre o atalho e selecionar a opção Abrir, o Windows

No Microsoft Word 2016, em sua configuração padrão, um usuário criou uma tabela com 1 linha e 2 colunas. Na primeira célula, digitou 1 e depois pressionou TAB. Em seguida, digitou 2 e pressionou TAB. Digitou 3 e pressionou ENTER. Digitou 4 e pressionou TAB. Digitou 5 e pressionou ENTER.
Assinale a alternativa que indica com quantas linhas e colunas, respectivamente, a tabela ficou.

Tem-se a seguinte planilha, criada no Microsoft Excel 2016, em sua configuração padrão.

Na célula C2 existe uma função que foi copiada por meio da alça de preenchimento até a célula C6. É a função
=SE ___________________________( ;"Concluído com sucesso"; "Concluído com ressalvas")

Assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna da função.

Tem-se uma apresentação com 4 slides no Microsoft PowerPoint 2016, em sua configuração padrão, todos os slides sem animações ou transições. Considere que a apresentação está em Modo de Apresentação, com o slide 1 sendo exibido. Neste cenário, pressionar as teclas Seta para baixo ou End, a partir do Slide 1, produzem o mesmo efeito, desde que

Ricardo preparou e enviou uma mensagem de correio eletrônico para 4 destinatários: Rafael, Andrea, Lucia e Matias. Considere que todos os usuários utilizam o Microsoft Outlook 2016, em sua configuração original, e que todas as mensagens foram enviadas e recebidas com sucesso. Lucia, ao receber a mensagem, clicou no botão Responder a Todos e a mensagem que foi automaticamente preparada continha os usuários Ricardo, Rafael e Matias. Isso significa que Andrea 

Julgue o item subsequente.

Os carboidratos são encontrados em três formas: monossacarídeos, dissacarídeos e polissacarídeos. Os monossacarídeos são as formas mais simples de açúcares, por exemplo, glicose, frutose e galactose. Os dissacarídeos correspondem à associação de dois monossacarídeos, por exemplo, glicose + glicose = sacarose, frutose + glicose = maltose. Os polissacarídeos são compostos por três ou mais monossacarídeos, como por exemplo: amido, graus, fibras e celulose.