As doenças hipocinéticas trazem limitações ao corpo. As pessoas que sofrem dessas doenças podem correr riscos de morte. A prevenção se dá através de uma rotina de exercícios físicos.
As doenças conhecidas como hipocinéticas são:
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) no que se refere a exercício físico e estresse.
( ) O principal objetivo do exercício físico é adquirir condição física e grau de condicionamento bem acima dos exigidos em suas atividades esportivas.
( ) Estudos mostram que a falta de exercício físico, por si só, é fator de risco, contribuindo para diversas doenças, dentre elas o estresse.
( ) O esforço físico é uma forma de estresse, referido como estresse funcional. Contudo, se praticado de forma regular, recreativa e que não leve à exaustão, representa um estímulo que promove a saúde.
( ) Os alongamentos são outra forma de exercícios físicos que são muito eficazes no combate ao estresse.
( ) Os exercícios físicos liberam...
Sobre a ginástica laboral, é correto afirmar:
1. O programa de ginástica laboral possui três fases: a fase de aquecimento, a fase postural e a fase de alívio.
2. É um instrumento de promoção de saúde e prevenção de lesões.
3. Ajuda na reeducação postural e no alívio do estresse.
4. O programa de ginástica laboral possui três fases: a fase preparatória, a fase compensatória e a fase de relaxamento.
5. O programa de ginástica laboral não atinge todos os grupos musculares.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Analise o texto abaixo:
Assinale a alternativa que completa corretamente as lacunas numeradas do texto.
O processo de aprendizagem e aperfeiçoamento técnico pode ser subdividido em partes relativamente independentes, porém interligadas e interdependentes.
Podemos destacar três etapas na preparação técnica do desportista. São elas:
Nas regras de handebol, no artigo 17, que se refere às punições, podemos afirmar que:
1. Uma exclusão (2 minutos) deve ser dada por uma falta de substituição ou entrada ilegal na quadra.
2. Uma advertência pode ser dada por uma falta de substituição ou entrada ilegal na quadra.
3. Uma desqualificação deve ser dada por faltas que coloquem em perigo a saúde do adversário.
4. Uma advertência pode ser dada por faltas e infrações similares contra um adversário, que não se encaixam na categoria de “punições progressivas”.
5. Uma desqualificação pode ser dada por conduta antidesportiva repetida de um jogador, dentro ou fora da quadra.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
