As sentenças a seguir (I a VIII) descrevem os princípios do treinamento esportivo:
I. Busca respeitar as condições de cada praticante, fazendo com que o programa seja projetado para seus objetivos, necessidades e desejos específicos;
II. Estabelece que o praticante necessita constantemente de alterações da intensidade e da duração de sua rotina de treinamento físico;
III. Ressalta a importância de manter um regime de exercícios que seja consistente e com exercícios realizados em intervalos regulares;
IV. Determina que o nível de intensidade do treino não pode permanecer constante ao longo do período de exercícios;
V. Assegura a necessidade de se concentrar em uma habilidade durante o treinamento, direcionando o treinamento para objetivos específicos;
VI... Ver mais

A biomecânica se divide em quatro grandes áreas de investigação que correspondem aos seguintes elementos:

O texto e as figuras a seguir são referência para a questão.
O principal ajuste ao treinamento de força é o aumento da massa e da força dos músculos esqueléticos. O grau de tensão da ação muscular é determinante desses ajustes e é influenciado pelo tipo da ação (TRICOLI, 2013). Existe uma relação importante entre o comprimento e a velocidade de contração muscular, dimensões que estão expressas nas seguintes figuras:


TRICOLI, V. A. A. Papel das ações musculares excêntricas nos ganhos de força e de massa muscular. Revista da Biologia, v. 11, n. 1, p. 38-42, 2013.


Em relação às figuras, é correto afirmar:

Em relação às figuras, é correto afirmar:

Considerando o desenvolvimento físico de crianças de acordo com Gallahue, a fase de desenvolvimento de movimentos fundamentais é caracterizada por:

O princípio da interdependência está intimamente ligado ao da sobrecarga, pois o aumento das cargas de trabalho é um dos fatores que melhora a performance do treinamento. Esse aumento ocorrerá pela inter-relação entre volume, intensidade e outros fatores. Em relação a essas informações, é correto afirmar:

Em relação ao esporte, é correto afirmar que “é formado por atividades físicas praticadas por pessoa ou grupo, com regularidade ou não, com o fim de recreação ou competição, que possui objetivos e regras internacionalmente definidos”. São exemplos de esporte:

O índice de massa corporal, conhecido pela sigla IMC, foi criado no século XIX pelo matemático Lambert Quételet e é uma medida recomendada internacionalmente para avaliação do estado nutricional de adolescentes, adultos e idosos. O IMC permite estimar a massa corporal e o risco progressivo de desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis associadas ao sobrepeso e à obesidade. Estar na faixa “adequada ou eutrófica” é recomendado.
Com base nessa informação e na tabela 1, avalie os dados lançados na tabela 2, que se referem à análise do IMC e diagnóstico nutricional de João, adolescente de 15 anos com estatura de 1,65 m e massa corporal de 72 kg.  

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A figura a seguir indica o processo adaptativo.

Os números 1, 2, 3 e 4 indicam, respectivamente: 

De acordo com o Código de Ética dos Profissionais de Educação Física - Resolução n° 56/2003 o exercício profissional em Educação Física pautar-se-á pelos seguintes princípios, EXCETO: