331 Q345069
Educação Física
Ano: 2015
Banca: Centro de Seleção e de Promoção de Eventos UnB (CESPE)
A avaliação física é fundamental para a segurança e a qualidade da prescrição do exercício. Acerca desse tema, julgue os itens subsecutivos. Na determinação do somatótipo, são caracterizados três componentes: a ectomorfia, que se refere ao desenvolvimento do músculo esquelético; a mesomorfia, que traduz a linearidade do indivíduo; e a endomorfia, que representa a quantidade de gordura.
332 Q345067
Educação Física
Ano: 2015
Banca: Centro de Seleção e de Promoção de Eventos UnB (CESPE)
A propósito do treinamento desportivo, julgue os itens a seguir. De acordo com o princípio da individualidade, indivíduos com o mesmo nível de condicionamento físico, quando submetidos a uma carga com características semelhantes, produzem respostas equivalentes.
333 Q345066
Educação Física
Ano: 2015
Banca: Centro de Seleção e de Promoção de Eventos UnB (CESPE)
A propósito do treinamento desportivo, julgue os itens a seguir. Para a prescrição do treinamento aeróbio, devem-se considerar os princípios da individualidade, reversibilidade, especificidade e carga de treinamento.
334 Q345064
Educação Física
Ano: 2015
Banca: Centro de Seleção e de Promoção de Eventos UnB (CESPE)
A propósito do treinamento desportivo, julgue os itens a seguir. A variável volume de treinamento é fundamental no controle do treinamento físico, podendo ser expressa pelos seguintes parâmetros: velocidade, ritmo, gasto calórico e consumo de oxigênio.
335 Q345063
Educação Física
Ano: 2015
Banca: Centro de Seleção e de Promoção de Eventos UnB (CESPE)
A propósito do treinamento desportivo, julgue os itens a seguir. Em uma sessão de treino, o volume de treinamento é descrito como o tipo de substrato predominantemente utilizado, ao passo que a intensidade é definida como a duração ou a quantidade de repetições.
336 Q345062
Educação Física
Ano: 2015
Banca: Centro de Seleção e de Promoção de Eventos UnB (CESPE)
A propósito do treinamento desportivo, julgue os itens a seguir. O supratreinamento se caracteriza pelo aumento do rendimento em até 15% durante os treinos e as competições.
337 Q345060
Educação Física
Ano: 2015
Banca: Centro de Seleção e de Promoção de Eventos UnB (CESPE)
A propósito do treinamento desportivo, julgue os itens a seguir. Uma das principais adaptações crônicas ao treinamento aeróbio é a redução da frequência cardíaca na condição de repouso. Os mecanismos fisiológicos envolvidos estão relacionados ao aumento da modulação parassimpática e(ou) à redução da atividade simpática e(ou) à diminuição da frequência de disparos do nodo sinoatrial do coração.
338 Q345058
Educação Física
Ano: 2015
Banca: Centro de Seleção e de Promoção de Eventos UnB (CESPE)
A propósito do treinamento desportivo, julgue os itens a seguir. A potência aeróbia e a capacidade aeróbia são avaliadas no teste de aptidão cardiorrespiratório sendo consideradas para a prescrição do exercício físico.
339 Q345057
Educação Física
Ano: 2015
Banca: Centro de Seleção e de Promoção de Eventos UnB (CESPE)
O corpo armazena apenas de 80 g a 100 g de adenosina trifosfato (ATP) na condição de repouso. Dessa forma, o ATP armazenado não representa uma reserva significativa de energia. A respeito de suprimento quase imediato de energia em exercícios de alta intensidade e curta duração, julgue os itens subsecutivos. O exercício de alta intensidade e curta duração, como em uma corrida de 100 metros ou em uma prova de natação de 50 metros, necessita de suprimento imediato de energia obtida pela gliconeogênese de alta energia.
340 Q345056
Educação Física
Ano: 2015
Banca: Centro de Seleção e de Promoção de Eventos UnB (CESPE)
O corpo armazena apenas de 80 g a 100 g de adenosina trifosfato (ATP) na condição de repouso. Dessa forma, o ATP armazenado não representa uma reserva significativa de energia. A respeito de suprimento quase imediato de energia em exercícios de alta intensidade e curta duração, julgue os itens subsecutivos. No exercício de alta intensidade e de curta duração, as reservas de ATP-CP (creatina-fosfato) são utilizadas em poucos segundos; durante a recuperação, 30% do ATP-CP são restaurados em 30 segundos, e os 70% restantes são recuperados em até 300 segundos.