De acordo com o Comitê Olímpico do Brasil (COB), a ginástica artística está presente nos Jogos Olímpicos desde a primeira edição da Era Moderna, em Atenas 1896, reunindo atletas de apenas cinco países, que competiram em quatro aparelhos. No ano de 1928 em Amsterdã, as mulheres também passaram a competir, participando de uma única prova por equipes. Atualmente, nas competições, homens e mulheres competem no solo e no salto. Mas há aparelhos utilizados exclusivamente pelas mulheres, são eles:

A dança é uma manifestação artística e cultural que assume diferentes formas ao longo da história. Algumas danças possuem estrutura rígida, com movimentos predefinidos, enquanto outras priorizam a liberdade de expressão e a criatividade. Certos estilos são influenciados por tradições culturais e promovem a inclusão dos participantes, independentemente da experiência prévia. Além disso, a dança pode ter um forte significado social, refletindo mudanças históricas e reivindicações culturais.
Com base nessas informações, assinale a alternativa correta:

De acordo com as regras oficiais da Confederação Brasileira de Vôlei (CBV), em uma partida de vôlei, o número de substituição por equipe em cada 7é:

No voleibol, cada equipe deve respeitar um limite máximo de toques na bola antes de enviá-la para o lado adversário. Essa característica contribui para a dinâmica do jogo, que envolve ações como recepção, levantamento e ataque. Além disso, a precisão e o tempo correto dos movimentos são essenciais para a eficácia das jogadas, exigindo habilidades motoras bem desenvolvidas. A cortada, por exemplo, não depende apenas da força de impulsão vertical do atleta, mas também da sua capacidade de coordenar o salto com a trajetória da bola. O sucesso na execução dos movimentos está diretamente relacionado à percepção do ambiente e à tomada de decisão rápida dos jogadores.
Com base nessas informações, assinale a alternativa correta sobre o voleibol:

O alongamento é uma prática essencial para a manutenção da saúde do sistema musculoesquelético, contribuindo para a flexibilidade e a amplitude de movimento articular. Além de melhorar a postura e reduzir a tensão muscular, o alongamento favorece a circulação sanguínea, ajudando a eliminar substâncias que podem causar fadiga e dor. Sua prática regular pode proporcionar benefícios físicos e até psicológicos, promovendo o bem-estar.
Com base nessas informações, assinale a alternativa correta:

De acordo com o Comitê Olímpico do Brasil (COB), a ginástica artística está presente nos Jogos Olímpicos desde a primeira edição da Era Moderna, em Atenas 1896, reunindo atletas de apenas cinco países, que competiram em quatro aparelhos. No ano de 1928 em Amsterdã, as mulheres também passaram a competir, participando de uma única prova por equipes. Atualmente, nas competições, homens e mulheres competem no solo e no salto. Mas há aparelhos utilizados exclusivamente pelas mulheres, são eles:

Os autores KENNEY, WILMORE e COSTIL (2013), no livro Fisiologia do Exercício e do Esporte, destacam que as atividades físicas que desenvolvem resistência cardiovascular constituem o núcleo do programa de exercícios físicos e são planejadas para melhorar a capacidade e a eficiência dos sistemas cardiovascular, respiratório e metabólico. Segundo os autores, são atividades de treinamento de resistência:

Aquino e Menezes (2022) iniciam o texto sobre jogos coletivos esportivos explicando os conceitos centrais do estudo. Sobre a técnica esportiva, eles afirmam que ela se relaciona ao modo de fazer o gesto, ao como se faz. Mas afirmam que os gestos técnicos não são simples gestos motores, eles possuem três características imprescindíveis e interdependentes: eficiência, eficácia e adaptação. Atendo-se apenas a essas caraterísticas, na sequência dada, assinale a alternativa que as define.

Nunomura (2016) apresenta os fundamentos da ginástica artística, e revela que há na literatura material satisfatório sobre esse tema. A autora destaca que a sua referência para as atividades de ensino serão os fundamentos propostos por Russel e Kinsman (1986), da Confederação Canadense de Ginástica. No texto, é apresentada uma síntese dos fundamentos, propostos por tais autores. São seis fundamentos que apresentam seus tipos e princípios mecânicos. Quais são os seis fundamentos?

A consciência corporal e a motricidade são fundamentais para o ensino da dança, pois permitem ao indivíduo explorar, entender e ampliar suas capacidades físicas e expressivas. Qual método de educação somática enfatiza a importância de movimentos conscientes e suaves para a reorganização da postura e da consciência corporal?