O ácido fólico, também conhecido como folacina e folato, é uma vitamina B. Ele ajuda a formar as células brancas e vermelhas do sangue. Portanto, ele é essencial durante a gestação para ajudar na produção aumentada de sangue, necessária para o feto e a placenta. Assinale a alternativa que indica alimentos ricos em folato.
Óleo de canola e girassol.
Carnes vermelhas e carnes brancas.
Ovos.
Hortaliças folhosas verdes escuro e leguminosas.
Peixes e frutos do mar.
Navegue em mais questões
{TITLE}
{CONTENT}
