A técnica Descoberta orientada ou questionamento socrátic...

perguntas de final aberto, formuladas para examinar objetivamente a relação entre crenças, pensamentos automáticos, emoções e comportamentos.

afirmações sobre distorções cognitivas, que são interpretações precisas do pensamento, que mantém a crença do paciente na validade de seus conceitos positivos.

explanações sobre a infinidade de fatores que contribuem para uma experiência adversa, ”desresponsabilizando” o adito.

conclusões assumindo várias formas e são utilizadas para ajudar o paciente a enfrentar situações específicas.

indicações que visam prover os pacientes com uma agenda na qual ele registre suas atividades semanais e examine este calendário com relação às situações de alto risco.