Julgue os itens subsequentes, relativos a aspectos diversos de aptidão física.
O conhecido teste shuttle run mede o nível de velocidade do executante e o teste de flexão e extensão de braços, estando o executante em apoio de frente sob o solo, avalia a força muscular.
Julgue os itens subsequentes, relativos a aspectos diversos de aptidão física.
A força muscular pode ser aumentada por meio de exercícios isotônicos, isométricos e isoergométricos.
Julgue os itens subsequentes, relativos a aspectos diversos de aptidão física.
Os componentes de aptidão relacionados ao desempenho estão intimamente associados aos aspectos quantitativos de desempenho de habilidade motora, tais como coordenação, equilíbrio e velocidade.
Julgue os itens subsequentes, relativos a aspectos diversos de aptidão física.
A resistência cardiovascular é a capacidade do coração, dos pulmões e do sistema vascular de fornecer oxigênio para os processos metabólicos envolvidos no exercício físico sustentado. Esse elemento é considerado o mais importante aspecto de aptidão física.
Julgue os itens subsequentes, relativos a aspectos diversos de aptidão física.
Nas atividades de desenvolvimento de força isométrica, o exercício deve prever a sustentação em uma posição contraída por um período de vários segundos. Um bom exemplo de exercício que contribui para desenvolver a força isométrica é o abdominal estático por oito a doze segundos.
Uma pessoa bem instruída em educação física atinge um estilo de vida ativo e consegue alcançar e manter um melhor nível de saúde e aptidão física. A adoção de comportamentos de longo prazo para um estilo de vida saudável é uma das metas da educação física escolar. Com referência à aptidão física como conteúdo da educação física escolar, julgue os itens que se subseguem.
Para a sua melhoria, os exercícios físicos devem ter intensidades moderada a vigorosa.
Uma pessoa bem instruída em educação física atinge um estilo de vida ativo e consegue alcançar e manter um melhor nível de saúde e aptidão física. A adoção de comportamentos de longo prazo para um estilo de vida saudável é uma das metas da educação física escolar. Com referência à aptidão física como conteúdo da educação física escolar, julgue os itens que se subseguem.
Ela é um conjunto de atributos relacionados à capacidade de executar exercícios em agregação à natureza genética do indivíduo, bem como à manutenção de nutrição adequada.
Uma pessoa bem instruída em educação física atinge um estilo de vida ativo e consegue alcançar e manter um melhor nível de saúde e aptidão física. A adoção de comportamentos de longo prazo para um estilo de vida saudável é uma das metas da educação física escolar. Com referência à aptidão física como conteúdo da educação física escolar, julgue os itens que se subseguem.
Seus princípios voltados à saúde são o da sobrecarga crescente, frequência, intensidade e tempo.
Entre as várias manifestações da cultura do movimento presentes nas escolas de ensino médio, o esporte é muito utilizado como conteúdo da educação física porque possui um significado social de grande relevância. A qualidade do movimento deve sempre ser garantida, entretanto, não há dúvidas de que hoje o esporte pode, em algumas situações, servir como instrumento de reprodução ou segregação social entre os adolescentes e, em outras situações, atuar como ferramenta de mobilização e integração entre eles. Com relação a esse assunto, julgue os itens seguintes.
Fatores técnicos e táticos devem ser menos valorizados do que aqueles voltados à cooperação e solidariedade.
Entre as várias manifestações da cultura do movimento presentes nas escolas de ensino médio, o esporte é muito utilizado como conteúdo da educação física porque possui um significado social de grande relevância. A qualidade do movimento deve sempre ser garantida, entretanto, não há dúvidas de que hoje o esporte pode, em algumas situações, servir como instrumento de reprodução ou segregação social entre os adolescentes e, em outras situações, atuar como ferramenta de mobilização e integração entre eles. Com relação a esse assunto, julgue os itens seguintes.
Nos modelos de reprodução social, as regras do esporte institucionalizado servem de modelo de obediência àquelas advindas da sociedade.
