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A importância da atividade física para a saúde se reflete em muitas vertentes na rotina dos praticantes, reduzindo os riscos de desenvolvimento de enfermidades cardiovasculares, aumento da taxa de colesterol LDL (gordura de boa qualidade) e diminuição do colesterol HDL (considerado colesterol ruim). O controle de peso, nesse contexto, melhora os quadros de depressão e ansiedade.

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A atividade física pode ser definida como qualquer gasto energético acima do repouso em função da contração muscular. Assim, varrer a casa é um exemplo de atividade física. 

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O salto com vara é uma das modalidades do atletismo, nela o atleta deve saltar por cima de um obstáculo, que é chamado de sarrafo, utilizando uma vara. As fases correspondentes ao salto são: corrida, impulsão, voo e queda. Voo refere-se ao momento em que, tendo superado o sarrafo, o atleta se prepara para amortecer a queda.

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A regulamentação térmica corporal é um exemplo de sistema de controle biológico de feedback negativo que está relacionado ao fato de que o nosso corpo consegue produzir calor mais facilmente que perder. Temos duas formas de produção de calor: a voluntária e a involuntária, sendo que nesta última a produção de calor pode ser por tremor e/ou hormônios. 

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No tênis, a arbitragem é composta pelo árbitro principal, por juízes de linha e pelo juiz de rede. Ao árbitro principal compete indicar faltas cometidas pelos jogadores, verificar se a bola tocou a área correta da quadra no momento do saque e marcar bola fora.

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O Frevo é uma dança típica do carnaval pernambucano, que surgiu no século XIX. Atualmente, são três os tipos de Frevo: Frevo de Rua, Frevo-Canção e Frevo de Bloco. O mais tradicional é o Frevo de Bloco, que é orquestrado e apresenta um ritmo mais lento. 

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Na avaliação em Educação Física, sob a perspectiva tradicional e focada nos esportes, os professores devem se deter apenas ao resultado final, ao desempenho do aluno em relação ao esporte, ou seja, se o aluno domina os fundamentos e as táticas do jogo, independentemente dos seus conhecimentos anteriores. 

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O princípio da individualidade biológica está ligado diretamente aos gestos específicos de uma determinada modalidade esportiva, assim como ao treinamento utilizado para o aprendizado e o desenvolvimento do indivíduo. 

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Corrida de orientação é um esporte que consiste em percorrer um terreno desconhecido apenas com o auxílio de um relógio, com o objetivo de passar por pontos de controle em terreno desconhecido, no menor tempo possível.