Considerando o Guia de Atividade Física para a População Brasileira (BRASIL, 2021), referente a “Atividade física para gestantes e mulheres no pós-parto”, leia e considere as seguintes afirmações:
I. A atividade física para gestantes e mulheres no pós-parto promove o desenvolvimento humano e bem-estar, ajudando a desfrutar de uma vida plena com melhor qualidade. II. Embora a atividade física seja recomendada na gestação, ela aumenta o risco do seu bebê nascer prematuro. III. Se a mulher não apresenta contraindicações e preferir as atividades físicas moderadas, deverá praticar, no mínimo, 150 minutos de atividade física por semana. IV. Se a mulher tem uma gestação sem contraindicações, a prática de atividade física pode ser feita até o dia do parto ou enquanto for confortável. V. A pr... Ver mais

Em relação aos efeitos benéficos da atividade física na saúde durante o processo de envelhecimento, Matsudo, Matsudo e Marin (2008) apresentam inúmeras possibilidades. Considerando esses efeitos, associe as duas colunas:
1 - Efeitos antropométricos 2 - Efeitos metabólicos 3 - Efeitos cognitivos e psicossociais 4 - Efeitos nas quedas 5 - Efeito terapêutico
( ) Controle ou diminuição da gordura corporal. ( ) Aumento do volume de sangue circulante, da resistência física (em 10-30%) e da ventilação pulmonar. ( ) Melhora do autoconceito, autoestima, imagem corporal, estado de humor, tensão muscular e insônia. ( ) Aumento da força muscular dos membros inferiores e coluna vertebral. ( ) Efetivo no tratamento de doença coronariana, hipertensão, enfermidade vascular periférica, diabetes ... Ver mais

Sobre o Beach Tennis, assinale V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
( ) A modalidade é disputada em jogos de simples e duplas. O jogo em dupla deve ser necessariamente formado de forma mista (masculino e feminino). ( ) A bola utilizada é a mesma da modalidade Tênis. ( ) Esse esporte, não necessariamente precisar ser jogado em superfície de areia. ( ) A pontuação de uma partida é idêntica ao da modalidade Tênis ( ) A quadra deve ser um retângulo, 16,0 m de comprimento e 8,0 m de largura para os jogos de duplas e para os jogos de simples, a quadra deve ser de 4,5 m de largura.
A sequência está CORRETA em:

Constitui exemplo de jogo cooperativo o

A educação física como linguagem
I integra sistemas simbólicos, de códigos e de expressões corporais de acordo com o ambiente social em que a pessoa se desenvolve.
II integra o novo paradigma da área da qualidade de vida e de promoção da saúde.
III compreende a ideia de que “o corpo fala”.
IV prioriza as ideias de que “ter o corpo” e o “poder corporal” devem predominar sobre a ideia “ser corpo”.
Estão certos apenas os itens 

No que se refere aos testes de aptidão física, julgue os itens a seguir.
I O teste de corrida a distância (12 minutos) avalia a resistência muscular.
II O teste shuttle run, ou corrida de ir e vir, avalia a agilidade e a velocidade.
III O teste de flexão do tronco a frente e em pé, com os membros inferiores estendidos, avalia a flexibilidade e a coordenação motora.
IV O teste de saltar em uma corda estendida a uma altura de 1 metro avalia o equilíbrio e a potência muscular.
Assinale a opção correta

Os exemplos de atividades motoras abertas, ou seja, aquelas cuja aprendizagem se dá em ambientes instáveis e imprevisíveis, incluem
I coordenação motora;
II jogo de capoeira;
III pular corda individualmente; e
IV pique-bandeira (pega-bandeira).
Estão certos apenas os itens 

Durante o jogo de basquetebol, sempre que um jogador ganha o controle de uma bola viva na quadra de defesa, ou em uma reposição, a bola toca ou é legalmente tocada por qualquer jogador na quadra de defesa, e a equipe do jogador que está fazendo a reposição permanece com o controle da bola na sua quadra de defesa, esta equipe deve fazer a bola ir para a sua quadra de ataque dentro de: 

Nas modalidades esportivas coletivas, o praticante tem a necessidade de integrar-se em uma ação de grupo, caracteriza-se pelo confronto entre duas equipes que se dispõe pelo terreno de jogo e se movimentam de forma particular, com o objetivo de vencer, alternando-se em situações de ataque e defesa. Especificamente nesta modalidade coletiva, durante determinada ação do jogo acorre o ponto realizado direto, através do ace, ou a quebra na recepção adversária, impedindo a utilização de bolas de primeiro tempo: ROSE JUNIOR, D. Modalidades esportivas coletivas. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2013.

É fundamental que a pedagogia do handebol, assim como a de outras práticas esportivas, seja arrojada e apresente consonância com políticas esportivas nas esferas municipal, estadual e nacional. Essa política deve favorecer a concretização de programas visando à democratização do acesso ao handebol nos mais diferentes nichos de prática (ambiente escolar: contraturno letivo ou como conteúdo da educação física; fora do ambiente escolar: clubes, associações), intento que deverá ser efetivado com parcerias para a utilização de espaços públicos e/ou privados para o desenvolvimento da modalidade, com perspectivas de enriquecimento na formação integral dos praticantes. A opção por um programa que contemple as características educativas do handebol se fundamenta nos seguintes aspectos: GRECO, P. J... Ver mais