No treinamento em geral, algumas normas e regras foram se

A o princípio da especificidade leva em consideração cada ser humano com as suas estruturas físicas e psicológicas individualizadas. B o princípio da continuidade determina que todo treinamento deve ser elaborado respeitando-se a individualidade biológica. C o princípio da reversibilidade relaciona-se à aplicação das cargas, potencializando o trabalho. D o princípio pedagógico é desnecessário para a aplicação dos princípios biológicos. E o princípio da adaptação ocorre quando os tecidos são estimulados, produzindo tanto adaptações metabólicas quanto fisiológicas. Esse princípio deve ser aplicado com uma frequência gradativa.