O manuseio de cargas deve ser considerado como trabalho pesado. O problema principal do manuseio de cargas não é tanto a exigência dos músculos, mas sim o desgaste dos discos intervertebrais.
Assinale a alternativa que contém uma recomendação CORRETA no que se refere ao levantamento de pesos:
A carga deve ser levantada o mais distante possível do corpo.
A carga deve ser segura e levantada com as costas retas e joelhos dobrados.
Durante o levantamento deve ocorrer a rotação simultânea do tronco.
O efeito "alavanca" sobre a coluna lombar, quando a pessoa se curva e ergue a carga, diminui a pressão sobre os discos intervertebrais.
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