A APTIDÃO FÍSICA, definida pela capacidade humana de realizar atividades físicas, pode ser dividida em 2 (duas) formas distintas de abordagem. São elas
aptidão física relacionada aos esportes e relacionada à saúde.
aptidão física relacionada à recuperação da saúde e à prevenção de doenças.
aptidão física relacionada à saúde e à capacidade produtiva.
aptidão física relacionada ao trabalho e ao desempenho nos esportes.
aptidão física relacionada à performance e relacionada à saúde.
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