No treinamento de ciclismo de longa distância, a...

A Consumo exclusivo de água durante todo o percurso.  B Ingestão de carboidratos de rápida absorção a cada 30-60 minutos. C Evitar qualquer tipo de alimentação para reduzir o desconforto gástrico.   D Aumentar a ingestão de proteínas durante o percurso.