A proteína atua como fonte energética em grau muito...

#Questão 1125943 - Nutrição, Bioquímica, Digestão, Metabolismo e Absorção de Nutrientes, VUNESP, 2025, Prefeitura de Presidente Prudente - SP, Educador Físico

A proteína atua como fonte energética em grau muito maior do que se pensava anteriormente, ou seja, as proteínas podem fornecer energia para a realização do exercício.
Em relação às proteínas consumidas por pessoas fisicamente ativas, é correto afirmar que

devem compor mais que o dobro da quantidade presente na dieta diária de uma pessoa sedentária.

devem ser consumidas em quantidade menor que a de uma pessoa sedentária se vierem de fontes animais.

podem ser provenientes de fontes vegetais caso o atleta seja vegetariano.

devem ser fornecidas por suplementos alimentares industrializados.

as de fontes animais propiciam ganho de força e as de fontes vegetais não.

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