A alimentação saudável envolve a escolha de alimentos...

#Questão 1113118 - Nutrição, Guia Alimentar da População Brasileira e Pirâmide Alimentar, Avança SP, 2025, Prefeitura de Caieiras - SP, Cozinheira(o)

A alimentação saudável envolve a escolha de alimentos que promovem o bem-estar físico e mental, considerando tanto a qualidade nutricional quanto os aspectos culturais e sociais. Com isto, podemos afirmar que a principal característica de uma alimentação saudável é:

Variedade e equilíbrio entre alimentos frescos e naturais.

Consumo excessivo de alimentos processados.

Eliminação total de alimentos tradicionais.

Consumo exclusivo de proteínas de origem animal.

Aumento do consumo de alimentos ricos em açúcar.

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