O objetivo principal da Terapia Cognitivo-Comportamental é

A compreender os processos reprimidos no inconsciente, que geram sintomas como angústia ou ansiedade. B mudar os padrões mal adaptativos ou disfuncionais de pensamentos e comportamentos do paciente. C restabelecer o equilíbrio emocional por meio do inconsciente, auxiliando no processo de individuação.  D aumentar o fluxo energético a partir da liberação das couraças e do autoconhecimento. E desenvolver a espontaneidade e a criatividade, a compreensão de si próprio e do outro e da sociedade.