De acordo com González et al. (2014), a ginástica de cons

A liberar-se dos padrões estabelecidos pela sociedade, priorizando a saúde relacionada ao bem-estar e qualidade de vida B enfatizar a estética corporal, relacionada à compreensão social de corpo belo estabelecido pela sociedade de consumo C treinar o gesto para a participação em competições esportivas  D ressaltar o caráter demonstrativo, dado que não é uma modalidade competitiva, embora conte com um comitê na Federação Internacional de Ginástica – FIG