2581 Q817923
Educação Física
Ano: 2018
Banca: Centro de Seleção e de Promoção de Eventos UnB (CESPE)
Tendo em vista que as adaptações crônicas — alterações anatômicas e fisiológicas advindas do treinamento físico — estão diretamente relacionadas a variáveis do treinamento, tais como frequência e duração das sessões de exercícios, modalidade, intensidade e volume, entre outras, julgue os próximos itens, à luz dos princípios que norteiam o treinamento físico e esportivo. Declínio do desempenho físico, perda de apetite e aumento da frequência cardíaca de repouso são sintomas do sobretreinamento (do inglês overtraining).
2582 Q817922
Educação Física
Ano: 2018
Banca: Centro de Seleção e de Promoção de Eventos UnB (CESPE)
Tendo em vista que as adaptações crônicas — alterações anatômicas e fisiológicas advindas do treinamento físico — estão diretamente relacionadas a variáveis do treinamento, tais como frequência e duração das sessões de exercícios, modalidade, intensidade e volume, entre outras, julgue os próximos itens, à luz dos princípios que norteiam o treinamento físico e esportivo. Percentual da frequência cardíaca máxima, limiar anaeróbio ou consumo máximo de oxigênio são meios possíveis de se expressar o volume de treinamento.
2583 Q817921
Educação Física
Ano: 2018
Banca: Centro de Seleção e de Promoção de Eventos UnB (CESPE)
Tendo em vista que as adaptações crônicas — alterações anatômicas e fisiológicas advindas do treinamento físico — estão diretamente relacionadas a variáveis do treinamento, tais como frequência e duração das sessões de exercícios, modalidade, intensidade e volume, entre outras, julgue os próximos itens, à luz dos princípios que norteiam o treinamento físico e esportivo. Redução da frequência cardíaca de repouso, aumento do débito cardíaco máximo e aumento da densidade mitocondrial são exemplos de adaptações crônicas ao treinamento físico aeróbio.
2584 Q817920
Educação Física
Ano: 2018
Banca: Centro de Seleção e de Promoção de Eventos UnB (CESPE)
Julgue os itens que se seguem, relativos a noções de nutrição desportiva. As vitaminas e os aminoácidos são exemplos de micronutrientes que desempenham papéis altamente específicos como facilitadores da transferência de energia para as fibras musculares e da síntese tecidual.
2585 Q817919
Educação Física
Ano: 2018
Banca: Centro de Seleção e de Promoção de Eventos UnB (CESPE)
Julgue os itens que se seguem, relativos a noções de nutrição desportiva. As combinações de aminoácidos ligados entre si formam as proteínas, cujas funções incluem ser matéria-prima para o reparo tecidual, ser componente de enzimas e hormônios, e ter papel importante na contração muscular.
2586 Q817918
Educação Física
Ano: 2018
Banca: Centro de Seleção e de Promoção de Eventos UnB (CESPE)
Julgue os itens que se seguem, relativos a noções de nutrição desportiva. Em comparação com gorduras e carboidratos, as proteínas constituem o combustível predominante durante a atividade física intensa, visto que elas fornecem mais rapidamente energia na forma de ATP.
2587 Q817917
Educação Física
Ano: 2018
Banca: Centro de Seleção e de Promoção de Eventos UnB (CESPE)
Tendo em vista que, devido à conhecida relação positiva entre atividade física, aptidão física e saúde, a prática de exercícios físicos tem sido amplamente recomendada, inclusive para grupos especiais — idosos, hipertensos, obesos etc. —, julgue os itens a seguir. O teste ergométrico convencional possibilita a medida direta e precisa do consumo máximo de oxigênio.
2588 Q817916
Educação Física
Ano: 2018
Banca: Centro de Seleção e de Promoção de Eventos UnB (CESPE)
Tendo em vista que, devido à conhecida relação positiva entre atividade física, aptidão física e saúde, a prática de exercícios físicos tem sido amplamente recomendada, inclusive para grupos especiais — idosos, hipertensos, obesos etc. —, julgue os itens a seguir. Para um indivíduo hipertenso, com sessenta anos de idade, que apresente frequência cardíaca máxima de 160 bpm e frequência cardíaca de repouso de 60 bpm, a zona de treinamento de 50% a 70% da frequência cardíaca de reserva será situada entre 120 bpm e 140 bpm.
2589 Q817915
Educação Física
Ano: 2018
Banca: Centro de Seleção e de Promoção de Eventos UnB (CESPE)
Tendo em vista que, devido à conhecida relação positiva entre atividade física, aptidão física e saúde, a prática de exercícios físicos tem sido amplamente recomendada, inclusive para grupos especiais — idosos, hipertensos, obesos etc. —, julgue os itens a seguir. Um dos benefícios agudos do exercício físico em indivíduos com diabetes do tipo 2 é um aumento agudo da captação de glicose não insulino-dependente.
2590 Q817914
Educação Física
Ano: 2018
Banca: Centro de Seleção e de Promoção de Eventos UnB (CESPE)
Tendo em vista que, devido à conhecida relação positiva entre atividade física, aptidão física e saúde, a prática de exercícios físicos tem sido amplamente recomendada, inclusive para grupos especiais — idosos, hipertensos, obesos etc. —, julgue os itens a seguir. O envelhecimento é comumente acompanhado por uma diminuição progressiva do volume da massa magra e da força muscular, fenômeno que é conhecido como sarcopenia.