2771 Q639703
Educação Física
Ano: 2017
Banca: Instituto Federal do Ceará (IFCE / CEFET CE)
Para a realização de uma atividade física, em especial um exercício aeróbico, é imprescindível a monitoração da frequência cardíaca. Uma das equações mais utilizadas, para determinar a frequência cardíaca máxima (FCmáx), é FCmáx = 220 – idade (bpm). Considerando-se uma atividade cardiorrespiratória (aeróbia), a FCmáx para um individuo do sexo masculino, de 22 anos de idade, e os respectivos limites de controle para 60%, 70% e 80% da FCmáx, são
2772 Q639702
Educação Física
Ano: 2017
Banca: Instituto Federal do Ceará (IFCE / CEFET CE)
O Índice de Massa Corpórea (IMC) ou Índice de Quetelet é um dos indicadores mais utilizados, para avaliar o estado nutricional de uma pessoa. Seu resultado é obtido por meio da relação entre o peso (Kg) e a Estatura (m) elevada ao quadrado. Sua classificação segue um escore que determina se o indivíduo se encontra em Baixo Peso (Magreza), Normal (Eutrófico), Sobrepeso ou Obesidade. Um indivíduo, para se encontrar com a classificação considerada como Normal (Eutrófico), deverá apresentar o resultado do IMC, compreendido entre
2773 Q346013
Educação Física
Ano: 2016
Banca: Banca não informada

Alunos de DA (Distúrbio de Atenção) e TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção/ Hiperatividade) geralmente se saem muito bem nas aulas de educação física, pois raramente precisam ficar sentados, quietos, ler e escrever. Assinale as afirmativas em Verdadeiro (V) ou Falso (F):

( ) Não há “cura” para DA e TDAH.

( ) DA são problemas de percepção, lesão cerebral, dislexia e afasia de desenvolvimento.

( ) Pessoas com TDAH apresentam desatenção, hiperatividade e impulsividade.

Assinale a alternativa que apresente a sequência CORRETA:

2774 Q346011
Educação Física
Ano: 2016
Banca: Banca não informada
É a restauração da homeostase após exercícios que envolvem movimentos contínuos da musculatura exercitada. É uma técnica que usa o trabalho muscular com pequenas intensidades facilitando a remoção de lactato:
2775 Q346008
Educação Física
Ano: 2016
Banca: Banca não informada
A recreação surge como uma atividade de lazer propiciando formas de experiências lúdicas que o indivíduo ou grupo participa por “livre” escolha, pelo prazer e a satisfação pessoal, atendendo as necessidades:
2776 Q346007
Educação Física
Ano: 2016
Banca: Banca não informada
As características físicas básicas (força, velocidade, resistência) e suas variantes podem ser treinadas, basicamente pelos seguintes métodos de treinamento:
2777 Q346005
Educação Física
Ano: 2016
Banca: Banca não informada
A preparação esportiva acontece em quantas etapas?
2778 Q346003
Educação Física
Ano: 2016
Banca: Banca não informada
Produto final do metabolismo anaeróbio da glicose ou glicogênio nos músculos, durante exercícios intensos, aumenta a acidose metabólica e reduz a capacidade de rendimento é ressintetizado a glicogênio, queimado para liberar energia ou é excretado no suor e na urina:
2779 Q346001
Educação Física
Ano: 2016
Banca: Banca não informada
“__________ é mais efetivo, pelo aproveitamento do oxigênio e dos raios ultravioletas, que exercem uma influência positiva no desenvolvimento das capacidades físicas”:
2780 Q346000
Educação Física
Ano: 2016
Banca: Banca não informada
Método de treino caracterizado pela fragmentação do esforço total com pausas de recuperação entre os esforços permite que o estímulo tenha maior intensidade que pode ter característica completa ou incompleta: