Quando o trabalho exige que o funcionário fique muito tempo sentado ou muito tempo em pé, do ponto de vista da ergonomia, é correto afirmar que, durante o horário de expediente, é importante
para cada hora trabalhada em pé, descansar sentado durante 20 minutos.
praticar exercícios físicos, como alongamento e, pelo menos, 20 abdominais.
fazer pausas, alternando a posição, para evitar desajustes posturais.
reivindicar à supervisão período mínimo de descanso de 2 horas.
não interromper o serviço, caso a pessoa esteja muito ocupada.
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