No handebol, um tiro de 7 metros é assinalado quando: a.

A Será executado como um arremesso ao gol, dentro de três segundos após o apito do árbitro.  B A bola não deve ser tocada novamente pelo executante ou companheiro de equipe após a sua execução, até que ela tenha tocado um adversário ou a baliza. C Quando está sendo executado, os jogadores da equipe adversária devem permanecer fora da linha de tiro livre e, a pelo menos, 3 metros distantes da linha de 7 metros, até que a bola tenha saído da mão do executante. D O jogador que o está executando deve se posicionar atrás da linha de 7 metros, não mais distante do que um metro desta linha. Depois do apito do árbitro, o executante não deve tocar ou cruzar a linha de 7 metros antes que a bola tenha saído da sua mão. E Quando está sendo executado, os companheiros do executante devem se posicionar dentro da linha de tiro livre, e permanecer nesta posição, até que a bola tenha saído da mão do executante. Se eles não cumprirem, um tiro livre será sinalizado contra a equipe que está executando o tiro de 7 metros.