Muitas variáveis determinam se um programa de exercício

A no início do programa, para avaliar a resposta do paciente ao exercício resistido. B quando a meta do exercício é melhorar a resistência muscular à fadiga. C para o aquecimento e o desaquecimento antes e após uma sessão de exercícios. D quando sua meta é aumentar a força e a potência muscular e, se possível, o tamanho muscular. E durante o treinamento isocinético para minimizar as forças compressivas sobre as articulações.