Questão
Q891468
Prova: CPCON - 2020 - Prefeitura de Sapé - PB - Educador Físico
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CPCON - 2020 - Prefeitura de Sapé - PB - Educador Físico
De maneira bem simples o alongamento é o método utiliza
De maneira bem simples o alongamento é o método utilizado para a manutenção ou desenvolvimento dos níveis de flexibilidade. E dentro deste espectro o alongamento estático é determinado pelo alcance de uma amplitude de movimento do grupo musculoarticular. Já o alongamento passivo é feito com a ajuda de forças externas (equipamento, companheiro), estando numa posição passiva, ou seja, em descontração muscular e com boa posição do sistema musculoarticular. Sabendo disso, marque a alternativa CORRETA que caracteriza o alongamento dinâmico.
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