Segurar a bola de forma correta faz diferença entre joga

Segurar a bola de forma correta faz diferença entre jogadores de basquetebol. É preciso manter a bola à altura do peito, segurando-a com firmeza apenas com os dedos e mantendo as mãos na posição natural na direção dos braços. São exercícios indicados para trabalhar o manejo da bola no ensino do basquetebol, exceto:

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