O desenvolvimento da aptidão física está relacionado c...

A da sobrecarga: as cargas de treino devem ser aumentadas de forma súbita e repentina, pois só assim se consegue aumentar a capacidade de rendimento. B da especificidade: o estímulo deve ser próprio da modalidade, uma vez que diferentes cargas de treino provocam iguais adaptações. C da reversibilidade: com a paragem da estimulação, o nível atingido perde-se, pois as adaptações provocadas pela carga de treino são transitórias. D do efeito da ação retardada: o efeito da carga de treino é imediato. Isto significa que o corpo se modifica estrutural e funcionalmente durante o treino.