O principal objetivo do aquecimento é preparar o organi...

Questão Q639837

2015 Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ)

Prova: Concurso Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) 2015 - Técnico Desportivo Área Política de Assistência Estudantil - Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) do ano 2015 • Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) 2015

O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para a atividade física e o esporte, seja no treinamento, na competição ou no lazer. O aquecimento visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos e principalmente prevenir as lesões. Fisiologicamente, o aquecimento vai permitir ao corpo um melhor ajuste ao início da atividade e prepará-lo para a demanda física que será necessária. Com relação aos efeitos do aquecimento sobre o sistema cardiovascular, pode-se dizer que:

A aumenta o fluxo sanguíneo, diminui a frequência cardíaca e eleva a pressão arterial. B eleva a frequência cardíaca, aumenta a pressão sanguínea e aumenta o fluxo sanguíneo. C diminui a irrigação sanguínea dos músculos, aumenta a temperatura corporal e otimiza os processos neuromusculares. D melhora a oxigenação muscular, eleva a frequência cardíaca e diminui o risco de lesão. E favorece o deslizamento das fibras musculares, diminui o risco de lesão e elimina o dióxido de carbono.

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