Na educação física direcionada para adolescentes, os p...

A especificidade, o qual possibilita determinar se a sobrecarga da atividade é baixa, média ou alta. B continuidade, por meio da qual se priorizam o aquecimento, o desenvolvimento da atividade principal e o retorno ao estado de repouso. C reversibilidade, o qual se refere à avaliação das condições individuais genéticas e ambientais para a prática de atividades. D individualidade biológica, segundo o qual as especificidades biológicas de cada indivíduo ajudam a identificar sua potencialidade para a prática de determinada atividade física. E sobrecarga crescente, segundo o qual o aumento da sobrecarga pode ser feito de acordo com os fatores frequência, volume e intensidade.