A metodologia do treinamento esportivo busca a planificação e a prescrição do treinamento, utilizando-se de diferentes estudos para a sua elaboração. Com relação aos fundamentos do treinamento esportivo, julgue os itens que se seguem.
No aspecto nutricional, os carboidratos são fontes energéticas importantes para a realização do treinamento, sendo acumulados principalmente nos tecidos adiposos e no interior das musculaturas.
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