Um paciente de 55 anos, com sobrepeso, tem diagnóstico de hérnia de disco lombar crônica no nível de terceira vértebra lombar e refere dor a todos os movimentos do tronco. O tratamento fisioterápico mias indicado é:
orientar sobre a forma mais adequada de vestir-se, sentar-se e dormir, mantendo a paciente em repouso, com a finalidade de prevenir a dor.
orientar sobre o uso do TENS, para que a própria paciente o use nos momentos de dor.
realizar exercícios de iso-stretching para a musculatura extensora do tronco, com a finalidade de prevenir a dor.
fazer massoterapia superficial, para relaxar a musculatura extensora do tronco e para dissolver os possíveis trigger points.
usar o TENS associado a exercícios de fortalecimento da musculatura abdominal e alongamento dos músculos dos membros inferiores.
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