Nas distensões musculares de 1º e 2º graus, é indicado o “alongamento” da musculatura acometida, observando o período de evolução do trauma, a(s) técnica(s) e a dose indicadas, respectivamente,
48 horas após a lesão; as técnicas “estática” e de “facilitação neuromuscular proprioceptiva”; 3 repetições com 15 segundos de duração cada.
imediatamente após a lesão; as técnicas balísticas e de "facilitação neuromuscular proprioceptiva"; 5 segundos de duração cada.
após a involução do edema; a técnica balística; 3 séries de 5 repetições com 30 segundos de duração cada.
após a involução do edema; as técnicas passivas; 5 séries de 3 repetições com 30 segundos de duração cada.
72 horas após a lesão; qualquer técnica que respeite o limite da dor do paciente; 3 repetições com 30 segundos de duração cada.
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