Já foram comprovados os muitos benefícios dos exercícios em pacientes com Fibromialgia. Esses benefícios incluem:
1) diminuição da dor e melhora da sensação de bem-estar.
2) melhora da força e da flexibilidade.
3) mais energia, melhora da condição cardiovascular e controle de peso mais eficiente.
4) melhora do sono e da auto-estima.
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