O exercício isométrico é empregado em fases sucessivas da reabilitação, visando a diversos propósitos. São considerações especiais que se deve ter sobre o treinamento envolvendo este tipo de exercício:
intensidade da contração muscular, duração da ativação muscular superior a 8 segundos e inespecificidade do modo.
intensidade da contração muscular, duração da ativação muscular, contrações repetitivas, angulação articular e especificidade do modo.
inespecificidade do modo e da angulação articular e intensidade da contração muscular.
duração da ativação muscular superior a 8 segundos, contrações repetitivas e inespecificidade do modo.
duração da ativação muscular superior a 8 segundos, especificidade do modo e intensidade da contração.
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