Os alimentos que o ser humano consome devem contribuir para o crescimento do corpo humano e torná-lo resistente às doenças, além de fornecer energia para o desempenho das diversas atividades orgânicas. Quanto aos cuidados com os alimentos e à alimentação, assinale a opção correta.
Verduras e legumes devem ser lavados antes de consumidos.
A ingestão de alimentos crus não apresenta, de forma alguma, riscos à saúde e é benéfica por fortalecer os músculos.
Para o organismo funcionar bem, é importante se comer uma grande quantidade de cada tipo de nutrientes e em proporções iguais.
A água de poço é pura e não precisa ser filtrada nem fervida para ser consumida.
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