No referente a avaliação, orientação e prescrição de ativ...

No referente a avaliação, orientação e prescrição de atividades físicas direcionadas à promoção da saúde, julgue os itens que se seguem.

Para que se possa melhorar e manter em níveis satisfatórios os índices de aptidão física relacionada à saúde, deve-se desenvolver, primordialmente, exercícios físicos que estimulem a força e a flexibilidade.