A resistência é a capacidade que permite a um atleta sus...

#Questão 345412 - Educação Física, Geral, Instituto Ludus, 2012, Prefeitura de Presidente Dutra - MA, Educador Físico

A resistência é a capacidade que permite a um atleta sustentar por um longo período de tempo uma atividade física em condições aeróbicas ou anaeróbicas. O treinamento de resistência tem determinados objetivos, que servirão para otimizar o rendimento da atividade esportiva. Dentre os principais, podemos destacar EXCETO:

Otimizar, de maneira estável, os diferentes aspectos que estruturam a resistência especifica do esportista.

Desenvolver a capacidade de manter durante a competição uma elevada magnitude de trabalho, dificultando o máximo possível a chegada da fadiga muscular.

Suportar uma variedade de velocidades e intensidade no desenvolvimento do esforçodurante os exercícios.

Estruturar os diferentes componentes do rendimento específicode tal maneira que exista um adequado equilíbrio entre eles.

Diminuir os riscos de lesões.

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