Questão
Q345280
Prova: Concurso Agência Brasileira de Desenvolvimento Industrial (ABDI) - Educador Físico - Fundação de Estudos e Pesquisas Sócio-Econômicos (FEPESE) do ano 2012
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Agência Brasileira de Desenvolvimento Industrial (ABDI)
O método a ser utilizado em um programa de treinamento pa...
O método a ser utilizado em um programa de treinamento para desenvolver a mobilidade (flexibilidade) deve estar relacionado ao seu objetivo principal.
Quando existir um auxílio externo (técnico/colega), fazendo com que ocorra um maior alongamento de determinados grupos musculares sem que os respectivos antagonistas sejam forçados, estamos adotando exercícios de estiramento:
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