Acerca dos fundamentos fisiológicos aplicados ao exercíci...

Acerca dos fundamentos fisiológicos aplicados ao exercício físico, julgue os itens que se seguem.

I As proteínas actina e miosina são consideradas essenciais na contração muscular, visto que uma desliza na direção da outra quando o músculo se encurta durante o movimento.

II Pesquisas comprovam que a dieta, por si só, sem ser combinada com o exercício físico, tem a vantagem de conservar o tecido magro, evitando sua perda.

III Para melhor desempenho nos exercícios físicos, a dieta ideal deve incluir na sua composição grandes suplementos de vitaminas lipossolúveis e hidrossolúveis, que são fundamentais no fornecimento de energia e contribuem substancialmente para a massa corporal.

 IV A glicose sanguínea e o glicogênio muscular são considerados os combustíveis essenciais durante o exercício físico intenso, por desempenharem papel principal no equilíbrio energético nos altos níveis de exercício aeróbico.

 V As proteínas desempenham a função denominada tamponamento, que consiste na regulação ácido-básica dos líquidos corporais durante um exercício intenso, quando se formam grandes quantidades de metabólitos ácidos.

Estão certos apenas os itens