Durante uma consulta com uma gestante, a professora de...

A Se você já era fisicamente ativa antes da gestação ou do pós-parto, pode manter a rotina de atividade física, praticando atividades de intensidade leve a vigorosa. B Se você tem uma gestação sem contraindicações, a prática de atividade física pode ser feita até o início do oitavo mês de gestação. C Se você não praticava a quantidade de tempo recomendada para atividade física antes da gestação ou do pós-parto, comece com uma atividade física de intensidade leve e com tempo de duração menor. D Você deve aumentar a intensidade e o tempo de duração progressivamente, praticando atividades de intensidade leve a vigorosa, de acordo com a sua capacidade.