Uma abordagem funcional do exercício é uma prática impor

#Questão 1004731 - Educação Física, Atividade Física para Idosos, COPESE/UFPI, 2022, Prefeitura de Oeiras - PI, Educador Físico

Uma abordagem funcional do exercício é uma prática importante para o idoso. Nesta perspectiva, marque a opção CORRETA.

A) O exercício não deve mimetizar os componentes das atividades executadas com as atividades do dia a dia.

O exercício funcional muitas vezes envolve o corpo inteiro e utiliza três sistemas corporais primários, musculoesquelético, cardiorrespiratório e neurológico.

C) A inclusão da velocidade, da resistência e da potência não é prioridade.

D) O exercício destinado ao idoso deve ser projetado dentro de uma perspectiva bastante restrita, para resultados mais rápidos.

E) A não utilização de múltiplos sistemas corporais durante as práticas é uma abordagem efetiva para o recrutamento da força, do equilíbrio e da resistência.

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