Um homem adulto ao cair da bicicleta sofreu uma lesão leve

A subir a escada dando o primeiro passo com a perna lesionada apoiada na bengala, trazer a outra perna para o mesmo degrau, desta forma terá maior equilíbrio. B utilizar a bengala ao caminhar, apoiando a bengala junto a outra perna ao dar um passo a frente, o que dará a sensação de ser a extensão natural do seu corpo.  C segurar a bengala com a mão oposta ao membro lesionado, permitindo que a bengala absorva mais tensão do que o membro lesionado.  D adequar o comprimento da bengala para que fique curvado com o cotovelo em extensão, assim evitará lesões na coluna.  E utilizar a bengala no mesmo lado do membro lesionado, evitando que o membro receba uma carga excessiva e possa sofrer lesões ao longo do tempo.