Sobre o tema atividade física, analise as seguintes afirma

Sobre o tema atividade física, analise as seguintes afirmativas:

1) Toda atividade física é um exercício físico, mas nem todo exercício físico é uma atividade física.
2) Para benefícios substanciais à saúde, a Organização Mundial da Saúde recomenda pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade; ou pelo menos 75 a 150 minutos de atividade física aeróbica de vigorosa intensidade; ou, ainda, uma combinação equivalente, ao longo da semana.
3) A prática regular de atividade física diminui a incidência de hipertensão arterial e possui efeito comprovado na redução da pressão arterial. Em hipertensos não controlados, a sessão de treinamento não deve ser realizada se a pressão arterial estiver acima de 160/105 mmHg.
4) A prática de exercício físico previne diabetes tipo 2 e é determinante no tratamento de todas as formas de diabetes mellitus; contudo, usuários de insulina necessitam de cuidados especiais pelo risco de hiperglicemia durante e após o exercício.
5) A prática de atividade física é eficaz para a prevenção de queixas musculoesqueléticas, a exemplo de lombalgias, mas são contraindicação absoluta na presença de quadro álgico.

Estão corretas apenas as afirmativas